Velkommen til gongbad 😊🙏🏼

​

I desember holder vi førjulsgongbad, og vi byr på litt julete og juleknask i etterkant ❤️

​

Gongens lydvibrasjoner hjelper til å løse opp i blokkeringer og spenninger på alle plan, både fysisk, mentalt og emosjonelt. Ved å gi slipp, la pusten flyte og tillate lyd og vibrasjoner å skylle gjennom deg, føres du inn i særlig dyp avspenning, og i denne totalt avslappede tilstanden ligger muligheter for at kroppen kan begynne å balansere seg selv.

​

Våre gongbad er ikke kundaliniyoga. På de fleste ordinære yogaklasser bruker vi imidlertid også gong under avspenningsdelen nettopp for å hjelpe deg til en best mulig hvile der kroppen kan nullstille seg og nyttiggjøre seg den innsatsen du gjorde under yogapasset. 

​

Under gongbadene har vi fokus på selve avspenningen, og du får ligge og la deg omsluttes av de velgjørende vibrasjonene i nærmere en time. Vi innleder med enkel yoga/meditasjon for å åpne for pusten og forberede kropp og sinn. Kle deg helst i løstsittende, komfortable klær, og ta gjerne med noe mykt å ligge på og et varmt pledd.

​

Opplev gongens legende kraft og la deg synke ned i dyp avspenning! Gongbad krever ingen forkunnskaper i noe som helst!

​

Pris kr. 350,- betales ved påmelding.

​

​

​